Cómo trabajar en la Autoestima sin caer en la procrastinación
¿Sabías que cuentas con herramientas propias para sacar tu mejor versión? Para alcanzar tu mejor versión sin caer en la procrastinación, considera aplicar estrategias efectivas como aceptar el fracaso como una oportunidad de aprendizaje, aumentar la autocompasión, limitar actividades estimulantes simultáneas y engañarte para comenzar una tarea pensando en el siguiente paso como opcional. Además, enfócate en una cosa a la vez y mantén un entorno de trabajo ordenado. Crea rutinas placenteras, divide grandes metas en pasos pequeños, planifica tus tareas con herramientas como calendarios, aprende a priorizar y define bloques de tiempo para concentrarte en una tarea a la vez.
Analizando las características si te has identificado con la «procrastinación». ¿Qué implica ser procrastinadores?
- Hoy no, mañana sí lo hago sin falta.
- Siempre hay excusas para evadir tu responsabilidad como creadora de realidades.
- Siempre «otros » están por sobre tus necesidades.
- Mundo principal es el externo (familia, amigos, hijos, padres, trabajo, etc)
- Todo te resulta difícil o muy largo de realizar.
«Clientas con logros importantes aprendieron, reconocieron e incorporaron lo que ES realmente valorarse, darse su lugar, llegando a comprender lo que es la verdadera LIBERTAD en todas sus formas y expresiones lo que se ha visto proyectado en todas las áreas de su vida. Incorporando como lema e impronta en su subconsciente: